Кофейный скраб от целлюлита, несколько рецептов

Скоро незаметно, как всегда, придёт лето, и сейчас ещё не поздно задуматься о состоянии своего тела. Как оно выглядит, насколько свежее и молодое, нигде ли не висит, не поселился ли на нём целлюлит? Ведь летом мы поедем на море, речку, ставок, озеро, где будем в одних купальниках, и все наши проблемные места станут всем видны. Правда, до нас никому особого дела нет, но всё-таки, мы хотим быть красивыми.



И сегодня несколько советов о том, как победить целлюлит с помощью кофе.

Все мы знаем, что от целлюлита кожа становится похожей на апельсин, на ней чередуются впадины и бугорки. Особенно это заметно, если кожу сжать рукой. Целлюлит образуется на коже бёдер и ягодиц. Появляется даже на руках, плечах, животе.

Целлюлит появляется по разным причинам. Одна из них -  перестройка гормонального фона, поэтому от него могут пострадать во время или после беременности. Ещё причины – это нарушение кровоснабжения, питания, постоянное изменение веса, из-за малоподвижного образа жизни, стресса, курения.



Вот несколько рецептов кофейного скраба от целлюлита.

1. Надо взять 3 ст. ложки молотого кофе и 3 ст. ложки морской соли. Смешать их и добавить к этой смеси несколько капель оливкового масла ( 3-4 капли ). Полученным скрабом массировать проблемные участки кожи несколько минут. Как закончите массаж, оставьте скраб на теле на какое- то время для того, чтобы кожа впитала в себя полезные вещества и затем можно смывать. До этой процедуры можно 5-10 минут посидеть в горячей ванне, чтобы поры раскрылись.
2. В одинаковых пропорциях смешайте молотый кофе и кефир. Получится ещё один скраб, которым также активно помассируйте пораженные целлюлитом места и оставьте его на 10 минут. И после смойте тёплой водой.
3. Можно смешать кофейную гущу с обычным гелем для душа, которым вы моетесь. И особо проблемным местам уделить большее внимание, т.е. их надо будет хорошо промассировать. Вместо кофейной гущи можно использовать молотый кофе.
4. Есть ещё сладкий скраб. К 2 ст. ложкам молотого кофе добавить 4 ст. ложки мёда. Этот кофейный скраб с мёдом нанести на всё те же проблемные места и в течение 5-10 минут надо будет активно массажировать. После этого смываем тёплой водой. В скраб кофе с мёдом можно добавить лимонный сок.
5. А на «закуску» - к кофе мы добавим перец. Тоже в итоге получается очень продуктивный жгучий скраб. Берётся 100 г зёрен кофе (можно не обжаренного, зелёного), перемалывается в кофемолке до состояния пыли и добавляется к нему 30мл настойки жгучего перца. Эту настойку поищите в аптеках, должна быть. Можно к такому скрабу добавить ещё оливковое масло, если скраб у вас получится сухим. Этот скраб должен пройти стадию настаивания. Складываем его в банку и в тёмное место на 1 неделю. Применяем затем также, как и остальные. Массажируем им поражённые целлюлитом места в течение 5-10 минут, Когда появятся покраснения, можно прекращать массажировать. После процедуры смойте всё теплой водой и протрите кубиками льда проблемные места.

Из всех этих рецептов скрабов - самым эффективным в борьбе с целлюлитом считается кофейный скраб с мёдом.

При комплексном подходе к этой проблеме видимого результата можно будет достичь. Т.е. это не только пользоваться этими рецептами кофейных скрабов, а и улучшить своё питание, чтобы оно было сбалансированным, отказаться от тех вредных привычек, которые были указаны выше, заняться фитнессом, спортом.

Поменьше сладостей, особенно покупных, убрать жирное и копчёное, рафинированные продукты и не забывать о физических нагрузках – ходьба, бег, скакалка, быстрая ходьба и (или) бег по лестницам.

Кофе в качестве скраба ускоряет процесс расщепления жиров и выводит токсины и шлаки из нашего организма за счёт входящих в его состав полезных веществ: витаминов, эфирных масел, минеральных веществ.

После соблюдения всех рекомендаций вы к лету будете подготовлены. Благодаря кофейному скрабу от целлюлита у кожи улучшится её цвет и вид, и она на глазах подтянется и станет упругой, что нам и было нужно.